زيوت طبيعية معالجة للصداع

لما بنعاني من ألم الصداع، بنلاقي صعوبة في التركيز على أي حاجة غير اننا نخفف من الألم ده.  والأدوية المسكنة هي أول حاجة بناخدها عشان الألم يروح. لكن في طرق علاجية طبيعية تساعد على تخفيف الصداع وهي بإستخدام الزيوت العطرية الأساسية. كلنا عارفين فعالية الزيوت العطرية في تهدئة الأعصاب والجسم، واللي كمان بتستخدم في العلاج الطبي البديل لتخفيف الإجهاد والتوتر والصداع وإرخاء الجسم. في المقالة دي هنذكر أفضل 5 أنواع زيوت عطرية تخفف من ألمو الصداع.

زيت اللافندر – إن ناتشورال

زيت اللافندر العطري الأساسي له قدرة عظيمة في تهدئة الأعصاب. عادتاً ما يستخدم زيت اللافندر للمساعدة على النوم، ممكن يترش على المخدات أو يدهن على الجسم. وهيدي تأثير مهدئ للأعصاب والمخففة للصداع.

زيت الروزماري – سنسيرا أروماثيرابي

مقارنة بزيوت تانية، زيت الروزماري مغذي ومعالج جداً، مش بسبب يخفف الألم لكن كمان يحتوي على خصائص مضادة للتشنج، يعني يعمل على تهدئة ألام العضلات ويخفف من التشنجات في الجسم.

زيت النعناع – أريج أروماثيرابي 

زيت النعناع متعدد في إستعمالاته، ممكن يستخدم لتهدئة الجسم أو لتنشيطة. زيت النعناع منشط جداً ومنقي وقادر على تضيق الأوعية الدموية واللي يساعد على تخفيف الصداع.

زيت البردقوش – سنسيرا أروماثيرابي

الزيت العطري ده من (سنسيرا) يعمل على إرخاء العضلات ويساعد على تخفيف الشد والألم العضلي. الأعراض دي من المحفزات الشائعة للصداع النصفي وألم الرأس. على عكس زيت النعناع، زيت البردقوش يعزز من حركة الدم والتدفق الدموي عشان كده أي كان سبب الصداع النصفي الحركة الدموية المنتظمة والجيدة تقدر تساعد على تقليل الألم.

زيت مضاد لآلام الرأس – نون

زيت نون مركب من مجموعة الزيوت المذكورة فوق بالإضافة لزيوت أخرى. الخليط القوي يدهن على منطقة الصدغ (جانبي العين) أو على نقاط النبض يهدئ الألم بشكل فوري ويرخي الأعصاب. نصيحة: يضاف قطرات من الزيت في موزع الهواء ويتم استنشاقه بلطف.

 

مصدر الصورة: Pinterest

مشاركة تعليق