طرق للتخلص من الجلد المترهل بعد الولادة

الحمل والولادة يقدروا يغيروا حاجات كتيرة في جسمك، وبشرتك، وأغلب المشاكل اللي بتظهر أثناء الحمل بتختفي بعد الولادة إلا أن الجلد المترهل خصوصاً عند منطقة البطن وده ممكن يأثر على ثقة المرأة في نفسها  ونفسيتها. الجلد مكون من الكولاجين والإيلاستين وبعد ما الجلد بيتمدد بيكون صعب أنه يرجع تاني لحالة الطبيعية. معالجة الجلد المترهل مش مستحيلة لكنها بتاخد وقت ومع الصبر والإستمرارية في معالجة المشكلة دي هتشوفي نتيجة مختلفة. أعرفي نصائح تساعدك في تحقيق جلد مشدود أكتر بعد الولادة من خلال المقالة دي.

التمارين الرياضية

ممارسة الرياضة وأي نشاط بدني معروف بفوائدة بشكل عام على الصحة الجسدية. لكن كمان الرياضة هتساعد في التخلص من الدهون الزيادة في البطن وبعد الولادة وفي نفس الوقت هتقدري تبني عضلات واللي هيشد الجسم وينحته ويشد الجلد ويتخلص من السيلوليت. اعملي أي تمارين بتحبيه سواء رقص، البول فيتنس، أو ركوب العجل كل يوم جمعة وسبت الصبح بدري. انضمي لجيم أو أي مركز رياضي أو مجموعة أو مبادرة تشجعك تحققي الجسم والشكل اللي نفسك فيه.

فيتامين سي من ناتافيس مع الديرمارولر

الطريقة دي بتاخد وقت لكنها 99% مضمونة. دلكي بشرتك بفيتامين سي من ناتافيس ومشي الديرما رولر حجم 1.5 سم بشكل عرض وأفقي على جلد البطن المترهل من 5 إلى 10 مرات في كل إتجاه أفي أو عرضي. بعد ما تخلصي أرجعي ادهني سيروم فيتامين سي على بطنك عشان تتشربه البشرة ويبدأ العلاج. هتشوفي نتيجة ملحوظة بعد 6 شهور. طبقي العلاج ده مرة واحدة في الشهر، يعني كل 4 أسابيع. حافظي على الديرما رولر في مكان نظيف وأغسليها بالماء الدافي والصابون وطهريها بعد وقبل كل إستعمال. تقدري تستخدمي حجم إبر أكبر بعد فترة من إستعمال الديرما رولر لكن ما تستخدميش أكتر من حجم 5 سم. شوفي الطريقة في الفيديو ده مع بابز بيوتي

ويت تشد وترطب البشرة

دلكي يومياً زيوت مرطبة للبشرة وتساعد على شدها، وتخلي الجلد يعالج نفسه ومضادات الأكسدة اللي موجودة في الزيوت فيها خصائص تساعد على تهدئة تهيج البشرة. استعملي زيت الجوجوبا من كيرا ناتشورال  مع زيت اللوز من إمتنان المرطب والمعالج لعلامات تمدد جلد البشرة.

اشربي ميه كتير

النصيحة اللي دايماً بنسمعا وبنهملها. لكن شرب الماء مش بس يطرب الجسم، ويروي عطشك، لكنه كمان يحافظ على مرونة البشرة، يديكي شعور بالشبع، ويحرق الدهون، ويتخلص من الماء المحبوس في الجسم. لو بتدوري على زجاجة مياه صحية مصنوعة من الزجاج مع كوفر يمنعها من التكسر جربي حافظة المياه من إي إل بي

مشاركة تعليق