نصائح خاصة بالدورة الشهرية للمرأة العصرية

عادتا كلنا بنمر بفترة الدورة الشهرية المؤلمة , وايامها المعتادة الى بتتمثل فى قعدتنا تحت البطنية وبولة الايس كريم العملاقة. بس الموضوع هيختلف معاكى لو اتبعتي بعض من نصايحنا الى هنقدمهالك لتقليل التعب والام الدورة الشهرية. كل الى هتحتاجيه هو مجرد اهتمام بنفسك وعاداتك اليومية لتخفيف الأيام الي بتحملى همها كل شهر. بنضمنلك وبنوعدك انك هتلاحظى الفرق لو اتبعتي النصايح الى سورس بيوتى بتقدمهالك من خلال المقال ده.جاهزة؟ اليكى بعض من النصائح الخاصة بالدورة الشهرية للمرأة العصرية

 

 

 

مشاركة تعليق