نصايح 10 لجمالك فى سن العشرين

 العناية بالبشرة هي روتين لكامل للجسم, ومش بتقتصربس على الاهتمام بالوجه, لازم مننساش الاهتمام بمنطقة الرقبة و الصدروالظهر والكتف وظهر اليدك كمان. لو كنتي بتهتمي بوجهك ، فتأكدي دايما من أنك مش بتهملى أبدًا رقبتك وصدرك وظهرك وكتفك وباقى  المناطق حتى أصابع قدميك لأن شيخوخة الجلد مش بتأثر فقط على وجهك, لكن كمان بتظهر على باقى مناطق الجسم, ودورنا اننا نداوم على العناية بجسمنا فى مراحل مبكرة من العمر للتصدى ولتأخيرعلامات الشيخوخة. عشان كده احنا فى سورس بيوتى جمعنا اهم 10 نصائح عناية بجمالك يجب اتباعها بداية من سن ال20 , عشان تحافظى على جمالك وبشرتك وجسمك وتستمتعى بحياة صحية. اليكى نصايح 10 لجمالك فى سن العشرين

أولا: أعدي التفكيرفي نوع غسولك

عادتا فى العشرينات ، خاصا لما بتقترب من الثلاثينيات من العمر، مهم نتأكد من نوع الغسول الى بنستخدمه بشكل ليومى فى تنظيف بشرتنا, ويفضل تغيره كل فترة لا تقل عن من3 الى 4 شهور وفقا لتغيرات البشرة مع الوقت. فعادتا  هذه المرحلة من الحياة ، تبدأ بشرتك في التقدم في السن وتصبح  أقل دهنية أو عرضة لحب الشباب. فتحتاج بشرتك  لمنظف جديد يناسب تغيرتها ، عشان يتم ترطبها بلطف ومعالجتها, لأنه كمان بيساعد فى تجديد بشرتك المتعبة طوال اليوم. بنرشحلك تجربى غسول فيتامين سي من ناتافيس فهولطيف ومواز ومضاد للأكسدة. تركيبة هتنقي وتنظف المسامات، وتقلل من شكل التجاعيد وتتحكم بالرؤوس السودا. مناسب لجميع أنواع البشرة

ثانيا: رطبي بشرتك ، مارسى الرياضة ، اتبعى حمية صحية

من النصائح القديمة عن المحافظة على الجمال, هى شرب الماء. اشربي الكثير من الماء ومارسي الرياضة بانتظام وتناولي الأطعمة الصحية الطازجة. المنتجاتا الغالية الى بتستخدميها يوميا مش بس هى الوحيدة الى بتساعدك تحافظى على بشرتك وصحتك, لكن كمان لازم تهتمى بجسمك واحتيجاته عشان تلاحظى الفرق. فالترطيب ضروري للحفاظ على بشرتك رطبة ونضرة. كمان فإن التمارين الرياضية تسهل التعرق الي يطرد السموم من الجسم ، كما أنه يحسن الدورة و الدموية للحفاظ على بشرتك وشعرك غنيين بالمغذيات. بنرشحلك تجربى   لوشن مرطب داى لايت ديلايت من نوت بوتانيكالز و استمتعي بالترطيب الفوري والنعومة. فهو غني برائحة فاكهة الباشن فروت والفاوانيا وأوركيد الفانيليا المنعشة والحلوة ، هيضمن لك أن تكون رائحتك جميلة طوال النهار والليل. غني بالصبار والبانثينول وفيتامين اىى، سريع الامتصاص وخفيف الوزن, هيرطب جسمك وهيعيد أي فقد للرطوبة مع لمعان صحي مخملي

ثالثا: ابدأي مبكرا استخدام منتجات مضادة للشيخوخة

فالوقاية عادتا هى المراحل الاساسية لبداية اى روتين. لو بداتى بالعناية مبكرا ببشرتك والاهتمام بنصائح الوقاية، بنضمنلك  أنك  مع تقدم العمرهتستمتعى وهتلاحظى   نضارة بشرتك وتوهجها وصحتها.مفيش اي مبررولا ضرر يخليكى تتأخر فى الاهتمام ببشرتك  والوقاية من علامات الشيخوخة مبكرا. ابتدى بكريم او سيروم معزز للكولاجين لبشرتك. بنرشحلك تجربى كريم مصحح للتجاعيد بالكولاجين وجزيئات الذهب من ايفا. يعمل على تجديد البشرة بفضل تركيبته متعددة الفوائد اللي تحتوي على الكولاجين وحمض الهيالورونيك لتحسين مرونة البشرة ومدا بالترطيب الفائق.

!رابعا: قلة النوم مش هتفيدك

تعرفى ان اخذ قسط كافى من النوم ليلا هو من الامور المهمة لمحاربة وتأخير علامات الشيخوخة؟ فعادتا بيتم تجدد خلايا بشرتك وشفئها أثناء النوم. عشان كده حاولى تخلدى للنوم ليلا, لانه هو الافضل للعناية بالبشرة!  كمان معظم المنتجات الى بنستخدمها الغنية بالفوائد بيتم وضعها ليلا وقت النوم عشان بيكون استفادة البشرة منها ليلا هى الوقت الامثل لمعالجة  مشكلت بشرتك أثناء النوم و كمان ترطيبها بعمق لان بيت اختراق البشرة و مكونات المنتتجات المستخدمة بسهولة من غير التعرض لأشعة الشمس. بنرشحلك تستخدمى زيت مساج للإسترخاء من نون  فهو  مركب من 13 نوع زيت عطري أساسي وزيوت ناقلة تمنح إسترخاء تام هيساعدك على تخفيف الألم والتوتر في الجسم والخلود للنوم   بمكونات مغذية زي زيت الجوجوبا وفيتامين إي تقدر ترخي عضلات الجسم وتنعم وترطب البشرة وتنامى بعمق

!خامسا:  أظافرك

تفتكرى روتين العناية ببشرتك هيكمل من غيرالعناية بأظافرك؟ للحصول على نظام جمالي شامل ، متنسيشتهتمى وتحافظي على صحة أظافرك. بنرشحلك تستخدمى زيت عناية وتقوية الأظافر من جوفيالتى فهو بيحتوى على مزيج من الزيوت الطبيعية الفعالة لتغذية أظافرك والحفاظ عليهم طويلة وقوية

 ساداسا: متنسيش واقى الشمس

حقيقة فعلا ان التعرض لأشعة الشمس مفيد للبشرة, بس ده فى حالة استخدام  واقي من الشمس يحميها من الاشاعة فوق البنفسيجية.  بننصحك لو مش بتستخدمى واقى شمس, انك تبدئى فورا لان لو لسة مظهرش على بشرتك تاثر من  الاشعة فو البنفيجية, للاس بتظهر بشكل كبير فى بداية الثلاثينات من العمر. مش بس ظهور البقع الداكنة ، كمان الخطوط الدقيقة  والتجاعيد والعيوب والهالات السوداء حول العينين. عشان كدة دايما الدكاترة بتنصح باستخدامة عند التعرض الشمس وتجديده كل ساعتين, منهم بيرجحو استخدامه عند التعرض لاي ضوء. بنرشحلك تستخدمى واقي شمس ومرطب مع اس بي اف50 من اسنشالز يوفر كريم واقي الشمس من إسنشالز طبقة من الترطيب والحماية ويخلي بشرتك نابضة بالحياة ومحمية من أي اثار ناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.هيحافظ على بشرتك من أضرار أشعة الشمس ، وهيوفر ترطيب ضروري لمنع جفاف الجلد. مناسب لجميع انواع البشرة

سابعا: قللى  من غسل شعرك

غسل الشعر بالشامبو يوميًا خطأ كبير في العناية بالشعر. فهو السبب الأول للشعر المجعد والهايش.  فالشعر بيفرز زيوت ذاتية لترطيب نفسه بالزيوت الطبيعية و لإبقائه ناعم وقوي. لكن غسل الشعر بالشامبو يوميًا هيجرد الشعر من هذه الزيوت الطبيعية والبالنالى هيصبح جاف وهايش. يمكنك غسله بحد اقصى 3 مرات اسبوعيا, لتجنب الرائحة الكريهة و احساس انه دهنى وممكن تداومى على غسله فقط بالماء لتنظيف الاوساخ . بنرشحلك تجربى شامبو مكثف لو  فوليوميزينج من براس مش بس هيقضى على تجعد شعرك ،كمان هتلاحظى تقل شعرك وحيويته. غنى بمزيج من فيتامين إي وزيت الجوجوبا وزيت الأرجان ،هيقلل تقصف الأطراف وهيزود الحجم وهيتقل شعرك .كمان خالى من الباربين والمواد المجهدة للشعر

ثامنا:  متفركيش عينك عند إزالة المكياج

متفركيش عينك  وبشرتك عند إزالة المكياج لأنها قد تزيل الزيوت الطبيعية من بشرتك ويمكن أن تؤدي إلى تزايد الجفاف والتجاعيد و ظهورها فى البشرة. عند إزالة المكياج ، اتأكدي من عدم سحب الجلد باستخدام قطنة ، والحيلة وعند التجفيف بالمنشفة ، من غير متفركي. بنرشحلك تجربى مزيل المكياج الزيتى من سول آند مور.هو منظف زيتي يزيل المكياج وينظف البشرة بشكل فعال. تم تركيبه ليناسب الجميع ، فهو مزيل مكياج  فعال حتى على البشرة الأكثر حساسية. مصنوع من مجموعة من الزيوت المغذية والطبيعية ، وسيعمل على إزالة مكياج العيون العنيد وكذلك أي شوائب أو أوساخ أخرى تراكمت على مدار اليوم. هيترك بشرتك نظيفة ونقية مشرقة طبيعية متوهجة

تاسعا: استخدمى ميست الوجه المرطب

 ميست الوجه المرطب مش هيغنيكى عن المرطب الليل والنهار, لكن على الققل هيضمنلك ترطيب على مدار ال 24 ساعة. كمان ممكن تستخدميه كمنعش للوجه او مثبت لمكياجك ومهدئ او ختى للتخلص من الزيوت الزائدة . بنرشحلك تجربي ميست اللافندر من تريس يعمل على تغذية وترطيب البشرة. تركيبة مثالية لجميع أنواع البشرة تمدها بالترطيب الفوري والمظهر الصحي ده غير أنه يستخدم لتفعيل صابون الحواجب

عاشرا وليس آخرًا: اعرفى بشرتك

اخرنصيحة  نقدر نقدمهالك انك تكونى قادرة  تعرفى بشرتك اكتر نوعها ,ولونها , لان ده هيساعدك  في اختيار المكياج المناسب لنفسك. بنرشحلك تتسوقى منتجات التجميل والمكياج المتاحة على موقعنا واختيار الانسب ليكى

مشاركة تعليق