بنقدملك اهم نصايح عشان تكونى فى قمة جمالك يوم زفافك! الفكرة كلها انك متضغطيش نفسك وتحمليها فوق طاقتها, الموضوع ابسط من كده بكتير. المشكله بتبتدى بتفكرنا فى تفاصيل الشعر والجسم والبشرة واهتمامنا بمظهرهم يومها. عشان كده احنا فى سورس بيوتى هنساعدك بخطوات وجدول بسيط تتبعيه عشان تضمنى انك تطلى بجمالك المتوهج فى ليلة العمر

قبل 8 اشهر

التقشير: ابدئي تقشير الجسم أسبوعيا في المنزل باستخدام مقشر الجسم الطبيعي لتحضير وتجهيز بشرتك للخطوات التالية. يفضل اصطحاب بعض الاصدقاء لقضاء يوم استرخاء في السبا وعمل حمام مغربى. لو حابة تختاري تقشير بشرتك بالمنزل بنرشحلك تستخدمي سكراب الجسم بالحليب والعسل من ايرث اوالز

لعمل حمام مغربي قبل زفافك بشهر على الاقل. ابدئي بالفرشاة الجافة ، فالتنظيف بالفرشاة يحقق فوائد كبيرة للبشرة ،بالاضافة الى التقشير وزيادة الدورة الدموية (على سبيل المثال ، توهج صحي ونضارة البشرة) استخدمى فرشاة الجسم القصيرة الجافة من سول اند مور

كمان بتزيد من تدفق السائل الليمفاوي ، فهو مهم للغاية الذي يخرج السموم من اجسمنا . ابدئي بثلاث جلسات تنظيف جاف بالفرشاة أسبوعيا ، و حاول تكثفي هذه الجلسات لعملها يوميا ، وتأكدي من استخدام مرطب للجلد. بنرشحلك لوشن اَمبراند فانيليا لليدين والجسم من كاينتكس

المداومة على الرياضة : مش بس الرياضة هتفرق فى التقليل من التوتر لكن هتحسن من الصحة النفسية وتزويدنا بالطاقة المطلوبة. كمان اليوجا, وتمارين الكارديو والبيلاتس, هتساعدك التمارين دى على الحصول على جسم مشدود جذاب خصوصا لو فستانك هيبرز جسمك. مش بس كده, مهم اننا نهتم ببناء كتلة الجسم العضلية والاهتمام بصحتنا و التغذية السليمة لأجسمنا عشان نحافظ على حرق دهون الجسم و المحافظة على لياقتنا البدنية. مش لازم نعتمد على رفع الاوزان الثقيلة, فالاكتفاء بالمداومة على ما سبق ذكره مع بعض المعدات البسيطة زى الدامبلز هيفرق معاكي, فقط أبدأى الان

خبير تغذية : حاولى تهتمى بتغذيتك , وصحتك. ابدأى بتناول العصير, وتغير عاداتك الغذائية. فوجبة الغذاء من أجل الطاقة ، وهو ما نحتاجه في الغالب فى النهار. تناولى المزيد في وجبة الإفطار والغداء وأقل في العشاء ؛ مع الوقت ستجدي أن شهيتك تتكيف. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة ، فيمكنك الاتصال بأخصائي التغذية الموثوق به لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح مع بدء العد التنازلي ليوم العمر. بنضمنلك أنك هتلاحظى تغييرات نمط حياتك الغذائية وانها هتظهر في صحة بشرتك وشعرك وأظافرك. كل شيء بيختلف بمجرد اهتمامنا بالتغذية الصحيحة

قبل 6 اشهر

طبيب الجلدية : من الافضل التعرف على المنتجات المناسبة لبشرتك وجلدك الى هتعتمدى استخدامها فى روتينك. هيساعدك طبيب الجلدية في تحديد احتياجات بشرتك وتوجيهك الصحيح فيما يتعلق بالمنتجات. كمان ممكن يساعدك بوصف علاجات ومستحضرات لتعزيز إشراق بشرتك وعلاج مجموعة متنوعة من مشاكل الجلد. بعد زيارة طبيب الجلدية, هتلاحظى انك بتتخلصى من منتجات وبتضيفى منتجات اخرى. بنفكرك دايما بانك تبتدى مبكرا لان نتايج البشرة بتحتاج مداومة وفترة وجيزة للحصول على تغيرات ملحوظة

لون الشعر: في حين أن الفترة الي قبل الزفاف ليست الوقت المناسب للتفكير في تغيير جذري ، إلا أنه طبيعى نفكر فى تغير لون شعرنا, ممكن يكون مجرد تصحيح اللون الحالى. هتحتاجي تحديد بعض المواعيد للاهتمام بلون شعرك, لذلك نوصيك ببدء الرحلة قبل ستة أشهر من يوم زفافك. احرصي على التواصل مع مصفف الشعر الخاص بكلو كنتى هترفعى شعرك لأعلى أو لأسفل في يوم الزفاف ، عشان تقدرى تهتمي ببشرتك والمناطق الى هتبرزيها يوم فرحك وتضمنى لوك مظبوط بدون مشاكل . ممكن تتاكدى من الاعادة على جذور شعرك قبل 10 أيام من حفل الزفاف ، لو احتاجتى لده

قبل 3 اشهر

الوجه(بشرتك) : للحصول على التوهج المطلوب وقت الزفاف ،احرصى على استخدام منتج لتنقية البشرة لتجنب الإجهاد. اليكى بعض من منتجاتنا المفضلة لإزالة حب الشباب سيروم حب الشباب بزيت شجرة الشاي و تونرتنظيف البشرة بزيت شجرة الشاي من بودى بلوم. احتقظى بالمنتجين دول دايما للحفاظ على وجهك وللتحكم فى ظهور حب الشباب. كمان حافظى على روتينك المتوهج للعناية بالبشرة ، بعمل قناع للوجه مرة واحدة في الأسبوع لإزالة السموم من بشرتك بنرشحلك ناتشورال بوتكس ماسك من تريس

قبل 4 اسابيع

العناية بالشعر: ابدئي بقص الأطراف المتقصفة ، للحصول على شعر صحي. قبل أسبوعين من ليلة العمر ، ابدئي بترطيب شعرك بعمق في المنزل باستخدام ماسك للشع ، بنرشحلك ماسك زيت الأرجان للشعر من سومافى  فهو المفضل لدى المعجبين بزيت الأرغان. هيساعدك على تجديد شباب شعرك وإضفاء لمسة نهائية لامعة على الشعر المجهد

الأيدي والأظافر: ابدئى بمستحضرات تقوية الأظافر باستخدام زيوت او كريمات البشرة زى زيت عناية وتقوية الأظافر من جوفيالتى  او زيت اللوز الحلو من حتحور
بالنسبة لتجميل الأظافر والباديكير ، من الأفضل القيام بها في ليلة ما قبل الزفاف حتى تكون منتعشة ليومك . عادتا ألوان الزفاف بتكون جميلة و ناعمة ، وهذا هو السبب في أننا نهتم بيها

قبل اسبوعين

الحواجب: اهتمي بحواجبك أو استخدميلها الشمع قبل أسبوعين وقبل الزفاف بيوم اتأكدى من منظرهم. يمكنك وضع ماء الورد بقطعة قطن لتقليل الاحمرار غير المرغوب فيه (لو بشرتك ليست حساسة للعطور) بنرشحلك ماء ورد اريج من أريج أروماثيرابي

الشفاه والأسنان: ابدئي باستخدام مقشر للشفاه في الأسابيع الي قبل الزفاف ، بنرشحلك سكراب الشفايف مع تنت ستروباري كريم من سماك ذات سكراب
!للحصول على شفايف ناعمة لشهر العسل

بالنسبة لتنظيف الأسنان, يفضل يتم عند طبيب الأسنان جنبا إلى جنب مع التبييض. ممكن تستخدم شرائط التبييض بدون وصفة طبية او جربى استخدام بزيت جوز الهند لاضفاء لامع نقية لأسنانك

 دلوقتى أنت جاهزة تماما لقضاء ليلة العمر وانت بمظهر جذاب كالملكات

مشاركة تعليق